Wat ons drijft is jou te voorzien van de beste training, informatie en tools om je doelen te behalen. Niet door te zéggen wat je móet doen maar door te zorgen dat je wílt doen wat nodig is.
Wij werken vanuit een exclusieve studio waar kwaliteit, focus en privacy goed tot hun recht komen. Wij zijn gediplomeerde professionals met jarenlange ervaring op het gebied van individuele begeleiding en het leveren van maatwerk trainingen en leefstijl interventies. Wij worden gedreven door onze passie en de wil om anderen te helpen op hun reis naar een krachtiger lichaam en gezondere leefstijl.
Via turnen en dans rolde ik in de jaren ’80 de aerobicswereld in. Ik was wedstrijdsporter, nationaal kampioen en werd vervolgens freestyle groepsles-instructeur. Dit betekende toen nog: zelf de trainingen samenstellen die ik gaf. Hierdoor ontwikkelde ik een stevig fundament van kennis en creativiteit gecombineerd met een goed gevoel voor wat past bij de klant. Sindsdien heb ik honderden mensen begeleid, zowel in groepsverband als individueel. Daarnaast ben ik trainer van andere trainers (o.a. via NASM en EFAA). Fitness -in de ruimste zin van het woord- fascineert mij en ik ben altijd op zoek naar meer verdieping, nieuwe inzichten, andere invalshoeken en kennis op gebied van fitness en gezondheid in het algemeen.
Sport en fitness vormen al jarenlang een belangrijke rode draad in mijn leven. De grootste voldoening haal ik uit het begeleiden van mensen naar meer kracht, fitheid en vitaliteit. Met mijn NASM-certificering en persoonlijke aanpak werk ik doelgericht aan duurzame resultaten. De mooiste uitdaging vind ik de training te laten aansluiten bij de behoeften en persoonlijkheid van de klant.
Persoonlijke intake voor het bepalen van je doelen, belastbaarheid en setpoint
Duurzaam resultaat met een gepersonaliseerd programma
Training: rekening houdend met belastbaarheid en focus op beweegkwaliteit
Coaching: motivatie door educatie en inspiratie
Blijvende progressie dankzij metingen en bijsturing
Persoonlijke intake voor het bepalen van je doelen, belastbaarheid en setpoint
Een gezamelijk commitment aan jullie fitnessdoelen
Rekening houdend met individuele belastbaarheid en focus op beweegkwaliteit
Persoonlijke intake voor het bepalen van je doelen, belastbaarheid en setpoint
Trainen in een kleine groep (max 4 personen) met gelijkgestemden
Rekening houdend met individuele belastbaarheid en focus op beweegkwaliteit
Versterkt commitment en gedeeld trainingsplezier
Individuele begeleiding met de inspiratie en dynamiek van een kleine groep.
Zoek je 100% individuele aandacht en begeleiding. Misschien zijn er blessures of beperkingen waarmee rekening moet worden gehouden bij fysieke inspanning en belasting? Of heb je een uitdagende doelstelling? Dan is Personal training wat jij nodig hebt. Je ontvangt een maatwerk trainingsprogramma wat echt op jouw lijf ontworpen is plus de coaching die nodig is om je doelen te bereiken.
Lijkt het je leuk om samen met je partner of vriend(in) te trainen?
Onze Duo training combineert het beste van twee werelden: je traint op je eigen niveau en profiteert tegelijkertijd van de extra dynamiek en inspiratie die ontstaat door het samen te doen!
Met Private Group training train je in een kleine groep van maximaal 4 personen. Heb je al een clubje met gelijkgestemden, of wil je dat wij je matchen met andere geïnteresseerden? Laat het ons weten!
Net als bij de andere programma's start je met een intake, zodat we het niveau van elke deelnemer en doelen scherp hebben. Vervolgens train je samen, maar wel op je eigen niveau en met voldoende persoonlijke aandacht.
Zo profiteer je van deskundige begeleiding en maximale effectiviteit, terwijl je de kosten deelt en samen traint in een motiverende, gezellige setting.
Plan een vrijblijvende afspraak en wij helpen je jouw doelstelling te bereiken. Of het gaat om afvallen, hersteltraining of fitter en vitaler worden, wij kunnen je helpen met programma's op maat.
© Trainsmart
