Altijd een maatwerk programma
Resultaatgericht, no-nonsense en inspirerend. Dat is wat je kunt verwachten als je bij ons instapt. Iedereen is uniek. Jij behaalt resultaat doordat wij maatwerk leveren. Geen one-size-fits-all maar een programma wat past bij jouw doelen en behoeftes.
Ben je het gebrek aan energie en het jojoën zat? Of sport je wel intensief maar heb je geen resultaat? Lukt het je niet om jezelf een gezonde leefstijl eigen te maken - en vooral ook vol te houden? Wij zijn benieuwd naar jouw verhaal en helpen je graag verder!
Samen trainen, elkaar motiveren en werken aan blijvend resultaat. Met duo training profiteren jullie van persoonlijke begeleiding, een programma op maat en de energie van samen sporten. Effectief, uitdagend en afgestemd op jullie gezamenlijke én individuele doelen.
Met Private Group Training train je in een kleine groep van maximaal zes personen. Zo deel je kosten én trainingsplezier! Met een paar vrienden, buren, collega's of familieleden waarmee je een gezamenlijk fitheidsdoel hebt kan je bij ons terecht. Of geef je op om gematched te worden met andere geïnteresseerden.
Bij TrainSmart begeleiden wij mensen naar een sterker, vitaler lichaam en een gezonde leefstijl. Wij doen dit vanuit onze passie voor sport, beweging en gezondheid in het algemeen en vanuit de overtuiging dat investeren in gezondheid zich iedere dag terugbetaalt.
Wij nemen de tijd om jouw mogelijkheden, doelen en behoeftes helder te krijgen. Ongeacht of je instapt of niet. Wij vinden het belangrijk om een duidelijk setpoint te bepalen en realistisch te zijn over te behalen doelen en bijbehorende timeline. Zodat je met een duidelijk plan en verwachtingspatroon kunt starten!
Personal training is bij ons ook precies dat wat het belooft. Geen one-size-fits-all maar alles wat je doet toegespitst op jouw vermogen en behoeftes. Elke training weer.
Tijdens elke sessie begeleiden we je persoonlijk, ook als je met z'n tweeën of in een groepje traint. We zorgen voor de juiste intensiteit en beweegkwaliteit zodat je veilig en effectief traint.
Onderzoek laat zien dat consistentie de belangrijkste factor is bij het behalen van duurzame resultaten. Leefstijlverandering is geen tijdelijk traject. Wij helpen je stap voor stap naar een nieuw normaal op het gebied van leefstijl, training en gezonde gewoontes.
Bij Trainsmart helpen we jou om jouw doel te behalen. Of dat nu is om sterker, slanker, fitter of vitaler te worden, ieder programma wordt op jouw wensen aangepast.
Zoek je 100% individuele aandacht en begeleiding. Misschien zijn er blessures of beperkingen waarmee rekening moet worden gehouden bij fysieke inspanning en belasting? Of heb je een uitdagende doelstelling? Dan is Personal training wat jij nodig hebt. Je ontvangt een maatwerk trainingsprogramma wat echt op jouw lijf ontworpen is plus de coaching die nodig is om je doelen te bereiken.
Lijkt het je leuk om samen met je partner of vriend(in) te trainen?
Onze Duo training combineert het beste van twee werelden: je traint op je eigen niveau en profiteert tegelijkertijd van de extra dynamiek en inspiratie die ontstaat door het samen te doen!
Met Private Group training train je in een kleine groep van maximaal zes personen. Heb je al een clubje met gelijkgestemden, of wil je dat wij je matchen met andere geïnteresseerden? Laat het ons weten!
Net als bij de andere programma's start je met een intake, zodat we het niveau van elke deelnemer en doelen scherp hebben. Vervolgens train je samen, maar wel op je eigen niveau en met voldoende persoonlijke aandacht.
Zo profiteer je van deskundige begeleiding en maximale effectiviteit, terwijl je de kosten deelt en samen traint in een motiverende, gezellige setting.
Plan een vrijblijvende afspraak en wij helpen je jouw doelstelling te bereiken. Of het gaat om afvallen, hersteltraining of fitter en vitaler worden, wij kunnen je helpen met programma's op maat.
© Trainsmart
