Wij vragen je het hemd van het lijf. We willen alles weten over jouw fysieke, mentale, medische en training historie. Ook de dingen die je vergeten was. Wij vinden het belangrijk om tot de kern te komen. Dit is de basis voor onze roadmap naar resultaat.
Een aantal beweegtesten van simpel tot uitdagend om te kijken waar je fysiek staat. Onze programma's geven je niet alleen wat je wilt maar ook wat je nodig hebt.
Jouw gepersonaliseerde programma sluit aan op jouw doelen plus de dingen die jouw lichaam nodig heeft om daar te komen. Om tot goede resultaten te komen moet de basis op orde zijn.
Wij geloven in het aanleggen van een solide basis. Progressie maken tijdens een trainingstraject en heel blijven gedurende dat proces is afhankelijk van dit fundament. Geen quick fix dus maar een route naar blijvende verandering.
© Trainsmart
